stylka.pl

stylka – moda, uroda, zdrowie

Zdrowie

Czemu należy rzucić palenie? Jak to zrobić?

Nikotynizmu nie traktujemy jako groźnego tak jak alkoholizm czy uzależnienie od narkotyków. Palenie papierosów w ogromnym stopniu dewastuje jednak nasz organizm, a sama nikotyna to substancja o podobnym potencjale uzależniającym, co etanol, opiaty czy kokaina. Rzucenie nałogu, choć trudne, powinno…

Kiedy sauna jest dobra na przeziębienie?

Dobroczynne działanie sauny znane jest od lat. Pobyt w saunie sprawia, że poprawia się nasze samopoczucie, toksyny usuwane są z organizmu, a praca naczyń krwionośnych jest wydajniejsza. Kiedy warto skorzystać z sauny, a kiedy należy jej unikać? Czy sauna jest…

Czekoladowy problem

Czekolada znana od wieków, uznawana za prawdziwy afrodyzjak. Słodycz, która jest najbardziej rozpowszechniona na świecie i uwielbiana przez miliony ludzi. Produkowana w wielu odmianach, smakach i przez wiele firm. Z pewnością każdy ma swoją ulubioną. Niestety zdarza się, że niektóre…

Jak szybko przytyć bez niszczenia zdrowia?

Jeszcze w 20 wieku za idealną sylwetkę uznawało się wychudzenie organizmu, a widać to było szczególnie w świecie mody. Na szczęście w dzisiejszych czasach znacznie wzrosła świadomość działania naszego organizmu i popularny stał się fitness. Ideałem sylwetki stało się muskularne,…